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南投縣鹿谷鄉鹿谷國中11日舉行畢業典禮活動，場地由學生會考後就開始籌畫設計，從自製四周圍場地佈置、美編開始，整場活動全程讓學生參與，充分展現出3年學習的成果，現場並由畢業生以茶席方式呈現，讓與會來賓輕鬆品茗觀禮，在茶香四溢氛圍中，為離情依依的畢業典禮帶來濃濃的回憶氣氛。畢業主持人由八年級的學生擔任，雙聲帶對口，首先由學生精彩的直笛表演與舞蹈演出開場，來賓有南投縣議員吳瑞芳、投縣府建設處副處長陳錫慶、鹿谷鄉公所課長林麗君、行善會會長莊鎮發、義峰高中校長王安順、宇宙光教育基金會曾分會長等4人、學區國小校長、各高中職秘書主任、社區、客家協會、鹿中退休聯誼會會長劉永吉帶領著十幾位鹿中退休老師群來獎勵學生們，給予剛剛出爐的會考5A+的黃榆珊同學，篤定可進入自己心目中的第一志願，還有進步最多的學生們獎學金，希望同學們再接再勵。整個活動隆重有序，以學生為主的茶席待客，中午的餐敘由鹿中最佳後盾的家長委員會，由家長會長戴宗憲所帶領的爸爸媽媽團製作豐富的自助式餐點，藉此感謝一整年辛苦的教職員工，還有愛護學生的爺爺奶奶、爸爸媽媽等家長們，各位貴賓們期許所有畢業生能以此感恩、飛揚，走出自己的一片天。下午畢業聯歡會的時間第一次以帶動唱的方式穿插學生們自己設計的表演方式這樣的形態來辦理，學生們一下跳著舞，一下又拿吉他與鋼琴演奏著曲目，馬上又是琵琶做古典的演出，老師學生們快快樂樂歡唱在一起，最後導師們的叮嚀與祝福、圍爐談心方式來做一個結尾。校長蔡秋菊強調「哪裡存在著無私的愛，那裡就會有奇蹟」，四句話勉勵「心志要苦，意趣要樂，氣度要宏，言動要謹」，也希望給孩子足夠的愛，可以各自美麗，各自擁有一片色彩。鹿中孩子擁有多元展能的特質，學校活動辦理就是讓學生的能力更為扎實，希望孩子們有領受愛的能力，感謝鹿中社區、老師與孩子們多年來的陪伴。蔡校長說，今年的畢業典禮以聯歡會型態，就是希望將每一個孩子都帶上來，無論在哪一方面都有亮顯的表現！讓孩子能在鹿中自由發展與得到國中階段自信心，比給他任何禮物都來得有意義。更多新聞推薦● 中油95汽油銅片測試超標理賠申請至6/30止 持發票退款動作要快

旺報【記者吳泓勳╱台北報導】財政部10日公布5月海關進出口貿易統計，單月出口277.2億美元、年減4.8%、刷出「連7黑」紀錄。在主要出口地區表現上，持續因中美貿易戰衝擊，呈現陸港走弱、美國攀強格局。對大陸與香港5月出口達到110.3億美元、年減6.9%；對美出口增至39.4億美元、創下歷年單月新高紀錄、年增率8.6%。展望後續出口表現，財政部統計處處長蔡美娜表示，主計總處日前調降出口成長預測，全年從微成長0.1%下調至衰退1.2%，預計第3季在正負邊緣，要到第4季較有機會正成長。進口部分，5月達232.2億美元、年減5.9%。蔡美娜說5月衰退仍受貿易戰影響終端需求，加上國際農工原料價格趨緩，以及去年5月基期偏高等因素。觀察5月進出口特色，蔡美娜指出，資通訊廠商把產能移回台灣，對美出口呈獨強局面，5月除創歷年單月新高金額，也創連32個月正成長，這同時是有史以來最長正成長周期。反觀對大陸與香港出口，5月年減6.9%，是連7月下降，在整體出口占比上，大陸與香港已連5個月低於40%。就具體出口貨項，基本金屬出口24.2億美元、年減20.1%；化學品出口15.4億美元、年減19.3%。但資通與視聽產品則逆勢獨秀，出口35.7億美元、創歷年單月新高，年增率22.9%。

體育中心／綜合報導連續第3年在彰化體育館舉行的「BE HEROES 經典對決籃球賽」，今年首度納入女籃賽事，「女力對決」吸引超過兩千名球迷進場同歡,讓兩隊球員感染熱烈氣氛,秀出精彩球技，最終由彭詩晴領軍的詩晴戰隊以81比61擊敗文祺戰隊，球員賽後還送出簽名球甚至球鞋，以及舉辦簽名會，現場文祺、魏于淳以及郭佳紋於賽前還分別擔任Be Heroes攤位及廣源良攤位的一日店長，與球迷近距離互動，讓球迷滿載而歸。▲BE HEROES經典對決籃球賽女籃賽事。（圖／展逸國際企業提供）首度舉辦的「女力對決」賽事，由彭詩晴與文祺分別擔任兩隊隊長，還別開生面進行了一場選秀會，兩隊都包含旅外球員與國內球員，對球員而言，是個重溫往日隊友情懷的感動，對球迷而言，則是再度看到心愛球員在國內獻技的最好機會。「場上很多隊友就像『最熟悉的陌生人』，但一上場默契還在，不只球迷，我都找回自己的青春。」馬怡鴻離開球場4年，她感謝主辦單位展逸國際企業舉辦女籃賽事，讓台灣女籃有更多被關注的機會，更讓球員有機會走出去，她說:「很開心有那麼多球迷，一起感受現場氣氛，讓我生涯能再寫一個不一樣的故事。」文祺本次還身兼「Be Heroes經典對決籃球賽 廣源良女子3X3」的活動大使，她看到參賽球員與觀賽球迷的熱情，深受感動，她更強調，有機會與馬怡鴻重溫隊友情懷，一同對抗對手很開心。長年在對岸WCBA發展的彭詩晴，此役攻下全場最高 18 分，對台灣球迷的活潑印象深刻，「這次很多旅外球員參加，感受到台灣球迷的熱情。」她賽後更帶頭大放送，不但送出主辦單位準備的簽名球，還送出自己腳上的球鞋，她感性地說:「球迷來自北中南，我們就盡力回饋他們!」挹注 15 分協助詩晴戰隊奪勝的黃品蓁，看著滿場觀眾，則說出了球員與球迷的共同期望，她說:「首次參與Be Heroes經典系列籃球賽很開心，希望明年還有機會在這裡（彰化體育館）看到大家。」更多三立新聞網報導勇士陷聽牌危機 柯瑞喊話：還沒結束挺林書豪說到做到 周杰倫G4現身觀戰勇士遭暴龍聽牌 翻盤機率不到3%王建民回來了！ 14日為富邦悍將開球

記者 溫子豪 報導畢業生進入社會準備「發大財」，根據104人力銀行統計，「碩博士」第1份工作的平均起薪高達4.8萬元，高出大學畢業生1.6萬元，但隨著技術門檻降低，高學歷效益隨之鈍化；1111人力銀行則發現，新鮮人對於首份工作的期待薪資已連續3年下修，顯示畢業生薪資要求更趨務實，其中「運動學群」畢業生起薪有28K就已經滿足，受環境影響最甚。大學學歷普及，人才延攬戰線擴至研究所，104人力銀行統計發現，5年內畢業的碩博士新鮮人首份工作的平均月薪為4.8萬元，比大學畢業生第1份工作的平均月薪3.2萬元高出1.6萬元，薪資溢價幅度達48%。在各產業中，以「電子資訊/軟體/半導體」碩博士起薪5.4萬元最高，其次為「金融投顧與保險業」5.2萬元、「一般製造業」4.7萬元，比學士新鮮人高出1.2~1.9萬元。在全體新鮮人工作機會中，有大約2%的職缺「限碩博士生」，以電數資工、金融、一般製造業，以及紡織、鞋類等海外儲備幹部為主，包含中研院、工研院、資策會等研究機構，成為新鮮人的「高學歷紅利」。但當產業愈趨近住宿/餐飲服務業、民生消費業，即因技術門檻降低，高學歷高薪資的效益逐漸鈍化，不僅薪資低於4萬元，與學士差異也縮小到1萬元內。1111人力銀行調查新鮮人對第1份工作的薪資期待值，有近2成希望能有27,501元到3萬元間，另有2成只要高於25K就可以，平均期望入行薪資為31,085元，已經連續3年下修。從學群交叉分析，「數理化學群」畢業生期待薪資40,909元最高，其次是「醫藥衛生學群」的34,486元與「工程學群」的33,667元，然而「遊憩與運動學群」期待薪資最低，平均僅有28,221元。1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華表示，近年運動風潮方興未艾，根據體育署公布的數據，國內有規律運動人口比例達33.5%，以全台人口2,358萬計算，約有789萬人有規律運動，衍生出的運動商機，吸引非科班出身的人員投入產業，使得相關從業人員競爭加劇，進而影響該學群畢業生的起薪表現。原文出處相關文章

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

南投縣政府自四月推出「南投大玩家」春遊補助暨加碼回饋專案，住宿當場折抵五百元房價再送五百元電子消費券，活動限量一萬組名額已發放超過九成，估計明（十三）日將會全數發放完畢，呼籲民眾把握最後一周的加碼優惠，趕緊到南投春遊拿免費回饋！已領取到消費券的旅客，可使用至六月底，南投全縣超過五十多家的特約店家都可等同現金使用。沒有機會拿到加碼優惠的民眾也不用擔心，雖然縣府加碼的電子消費券即將送罄，但交通部觀光局房價補助的活動仍還在持續進行中，國內自由行旅客六月底前只要到南投入住合法旅宿，每房立即獲得五百元房價折抵；十八-四十歲青年旅客入住集集鎮，再享第二次房價補助。南投春遊補助專案的網路活動也如火如荼地進行中，只要加入「樂旅南投」臉書粉絲專頁，就能免費參加留言抽獎活動，至指定景點拍照上傳就有機會獲得價值逾千元的SONY無線藍芽頭戴式耳機與南投好玩卡等好禮；即日起於社群軟體Instaram、Face-book上傳個人南投春遊選物開箱的照片，並Hashtag「#南投大玩家」再抽價值近萬元的GoPro全方位攝影機及信義鄉青梅竹馬禮盒。由於南投電子消費券使用期限至六月三十日止，提醒遊客務必於月底前使用完畢。

光天化日下竟然上演活春宮！有位女網友在臉書發文，表示自己在台鐵區間車上看到一對情侶，2人看起來慾火難耐，除了撫摸著對方之外，還抱在一起蠕動許久、發出陣陣呻吟，當他們下車後，原PO還發現他們竟然在座墊上留下一片詭異的「透明液體」，讓她看了後感覺超級噁心，忍不住上網PO文抱怨，吸引不少人傻眼留言：「是有沒有那麼慾火焚身？」▼光天化日下，竟然有對情侶在火車上又舔又摸。（圖／網友陳紫玄授權提供）如果遇到情侶在公開場合「恩愛」，該怎麼做呢？有名陳姓女網友在臉書社團「爆廢公社二館」PO文，表示自己在台鐵區間車上，看到一對情侶不顧旁人眼光，在座位上互相摸來摸去，不僅如此，他們還時不時發出令人害羞又尷尬的呻吟聲，讓同節車廂的乘客好無奈，此外，根據他們的動作及男生手放置的位置，就很明顯就能看出這對情侶究竟在幹嘛，原PO只好無奈地發文抱怨：「要摸，要摳，要舔，還是要挖，可以回到你家愛怎麼挖就怎麼挖嗎？別影響其他乘客，還發出一些非自然的呻吟聲，是有沒有那麼奇癢難耐？再叫我等等就拿狼牙棒X妳，還是用仙人掌比較刺激？」▼小情侶從頭城站摸到牡丹站，整段路程大概快要半小時之久。（圖／網友陳紫玄授權提供）根據「TVBS」報導，原PO受訪表示，她對於這對情侶的這些舉動，一路從頭城站看到牡丹站，整段路程大概快要半小時之久，讓她快受不了，直到他們下車後，她往他們的座位一看，才看到椅墊上留下超大片的「透明液體」，雖然不確定到底是什麼，但讓她感到非常噁心，崩潰發文：「有沒有那麼奇癢難耐啊？」、「X的逼B，下車椅子還有液體，媽啊！」▼情侶下車後，竟然在坐墊上留下一灘透明的奇怪液體。（圖／網友陳紫玄授權提供）這張照片一貼出後，立刻引起網友暴動蓋樓留言，許多人也覺得非常不舒服：「令人反感」、「誇張的行徑」、「沒錢去賓館嗎」、「以後坐電車有陰影了」，也有網友開玩笑地說道：「車廂用的滅火器直接拿去噴」、「他們喜歡有觀眾，你們要記得適時的鼓掌一下，他們才會更起勁」，更有人質疑：「該不會沒穿內褲吧，不然怎麼流到椅子上的？」、「隔著褲子也能挖到泉脈？」（封面圖／網友陳紫玄授權提供）更多東森新聞報導南投燈會驚見18禁活春宮！ 童嚇壞問爸：這在幹嘛家人逼買千萬房！55K暖男背40年房貸…走上絕路高雄台南多區積水！苗栗以南明天嚴防大雨

【楊勝凱／綜合報導】法國網球公開賽最終王者之戰，今晚9點登場，將由尋求法網第12冠的「紅土之王」納達爾(R.Nadal)重演去年決賽對決世界第4提姆的戲碼，兩人將上演第13次的新舊世代對決，雖然賽前賭盤一致看好納達爾，但已經扳倒球王喬科維奇(N.Djokovic)的提姆，能否上演連續打敗Big3率領新世代奪首座大滿貫更是焦點。 納達爾與提姆先前12次交手，納達爾以8勝4負領先，但提姆在男單4強經過兩天長達4個多小時大戰後，成為職網新生代球員中唯一對Big3都有兩次以上勝利的新世代球星的代表，同時，提姆更在今年4月巴塞隆納公開賽4強三盤打敗納達爾後，也成為喬帥之後唯一曾兩度在紅土打敗「紅土之王」的代表性球星。 但雖然去年法網男單決賽有以4比6、3比6和2比6慘敗給納達爾的經驗，讓提姆說：「在要紅土球場挑戰納達爾無疑是最終極的挑戰，運動史上最難挑戰的項目之一。」但提姆接著說：「只不過，我覺得必須要抱著相信自己的心情上場，這是最重要的事情，我夢想著在這樣大場面去贏得比賽封王。」 納達爾雖然今年法網前備戰不太順利，但進入法網前的羅馬公開典已慢慢恢復紅土的宰製能力，除了保持在從2005 年初次參加法網以來打下的恐怖92勝2負戰績，更在11次晉決賽中從來都沒有輸過，今將挑戰第12座法網冠軍和第18座大滿貫冠軍，如果成功封王，大滿貫數將與費德勒只剩2冠差距。 但納達爾一點都不敢小看決賽的對手，他說：「打到這個階段的比賽，對手肯定都有高水準的能力，但這就是這個運動讓人覺得有趣的地方，我對自己非常有信心，但若我不能照原本計畫去執行我的比賽，比賽就會變的複雜，如果我能表現好的話，我就會有機會，但決賽總是什麼事情都會發生的。」

一名患有思覺失調症38歲簡姓男子，因家人平時工作又無法照料，家屬只能送到安養中心託為照顧，該男子日前因病至國軍桃園總醫院就醫治療，為了不想被送回安養中心，竟趁著看護人員辦理出院未注意之際，獨自偷偷溜出醫院，事後又擔心害怕會被人找回，竟然就躲在產業道路旁的草叢裡，因其身體尚未痊癒又步行了一段路，體力不支就直接倒臥在路旁草叢休息，幸好龍潭警方巡邏經過發現並載回派出所安置，期間簡男直喊肚子餓，警員曾子謙聽了便自掏腰包購買熱食給予果腹並細心照料，事後通知家屬將其平安帶回家。龍潭分局中興派出所警員蔡震東及曾子謙，於11日上午執行巡邏勤務時，行經桃園市龍潭區國軍桃園總醫院後方新建工地時，眼尖的曾員隱約在工地旁的產業道路旁草叢看見人影，隨即下車前往察看，赫然發現一男子竟倒臥在地上，經員警趨前詢問時，男子才向警方訴說事情經過，員警擔心當下其情緒不穩定，如單獨讓其在外恐衍生其他危險，希望男子能隨同警方至派出所並通知家人。男子就醫中逃跑躲草叢，龍潭警細心照料協尋家屬助返家。惟男子情緒激動表示，自己沒事堅持不肯隨同警方回去，經警員曾子謙現場耐心委婉的規勸，男子才卸下心防願意跟警方返回派出所，經交談詢問緣由，才知男子因為思念親人想回家，不想被帶回安養中心才回偷偷的趁管理照顧人員不注意之際偷偷離開。簡姓男子的家屬表示，平時因工作關係無法照料，才會將其送至安養中心，今日因接到安養中心看護的電話告簡男在醫院逃跑，隨即趕赴醫院，焦急的在醫院附近周邊道路搜尋，卻都遍尋不著男子蹤跡，本來準備要去報案的，後來就接到了警方的電話通知趕至派出所，感謝警方及時發現及妥適照料，否則後果不堪設想，現場不斷的向處理員警鞠躬道謝。 男子就醫中逃跑躲草叢，龍潭警細心照料協尋家屬助返家。更多新聞推薦● 中油95汽油銅片測試超標理賠申請至6/30止 持發票退款動作要快

娛樂中心／綜合報導人氣YouTuber蔡阿嘎和老婆「二伯」在去（2019）年7月迎來寶貝兒子「蔡桃貴」，夫妻倆對兒子的成長紀錄充滿熱情，專門替蔡桃貴開了個人IG及YouTube頻道，蔡桃貴人氣現在已經不輸爸爸。近來YouTuber界「業配之神」HowHow（陳孜昊）終於步入禮堂，小花童就由10個月大的蔡桃貴擔任，可愛模樣讓人移不開目光。▲▼10個月大的蔡桃貴擔任小花童。（圖／翻攝自IG）HowHow在８日與穩定交往4年的歌手女友鄧福如（阿福）舉辦結婚儀式，各界親朋好友都現身祝福，除了由張小燕擔任證婚人，YouTuber阿滴、七月半、上班不要看、白癡公主等也都來到現場，蔡阿嘎一家也獻出了蔡桃貴的花童初體驗，蔡桃貴的IG在10日PO出一系列萌照，只見打扮得像個小紳士的蔡桃貴跟穿白色洋裝的小女生一起做在鮮花裝飾的木箱中，由大人拉著前進，早就因爸媽的關係習慣鏡頭的蔡桃貴豪不怯場，一直好奇東摸摸西看看。▲▼蔡桃貴好奇擺弄鏡頭。（圖／翻攝自IG）蔡桃貴也對著身邊的小女生露出靦腆的笑臉，兩個小朋友兩小無猜的模樣，讓人忍不住會心一笑，即使在人來人往的會場，蔡桃貴依舊老神在在、如魚得水，不怕生的他不時對身邊大人露出紳士笑臉，成了婚宴現場，除了新郎HowHow之外，最受矚目的小帥哥。▲▼鄧福如曝光自己的婚禮美照。（圖／翻攝自IG）新娘鄧福如9日在IG曝光自己的婚禮美照，笑說：「人生第一次辦婚禮，好像也是滿有趣～但我鄉下俗，不知道婚紗這種東西穿在身上可以如此讓人舉步維艱。」慶幸自己扎實體會過一次，「終於可給長輩個交代了～然後就可以去打電動了喲喔耶～」更多三立新聞網報導揮別性幻想提供者！《FHM男人幫》令陳珮騏「最後一脫」吳尊8歲女兒完美神顏！逆天神腿再曝光…網哭：太不科學林志玲閃婚！「放浪兄弟」師弟嘆：Akira結婚是奇蹟基因神複製！劉詩詩兒「步步」正面照曝！友驚：根本小奇隆

工商時報【張佩芬╱台北報導】中美貿易戰重啟，讓海空運業蒙上陰影，幸好油價下跌壓低影響程度。目前航空燃油每桶72美元，較今年前五個月均價78.68美元降了8.49％，船用燃油目前每噸366美元，較前五個月均價407.43美元降了10.17％，有利用油量龐大的華航（2610）、長榮航（2618）、陽明（2609）、長榮（2603）與萬海（2615）。今年前五個月航空燃油每桶均價78.68美元，低於去年同期的83.05美元，每桶少4.37美元，對於每月用油約150萬桶的華航，與用油約130萬桶的長榮航來說，用油成本分別較去年少了10.16與8.81億台幣支出，而6月用油成本降幅拉大，情勢更為有利。由於航空燃油實際售價多以前一個月均價為基準，因此漲跌會有一個月的遞延效應。船用燃油因為2020年元月國際海事組織（IMO）即將實施的低硫令，部分國家港口已經提前要求港區內限用低硫油，估計有部分煉油廠已開始提高低硫油產能，也可能有煉油廠進行歲修等因素，讓今年前五個月船用燃油價格未能跟著原油價格走，出現偏高現象，平均售價達每噸407.43美元，高於去年同期的384.38美元，幸好6月售價恢復正常水平，已經降到365.56美元。以陽明每月用油約15萬噸計，目前油價讓陽明月省998.83萬美元（約3.1億台幣）；長榮每月用油約20萬噸，月省4.13億台幣，萬海每月用油約6.6萬噸，省下1.36億台幣。就業務面來看，目前中美貿易戰對於海空運業影響還不大，海運部分船公司透過減班讓運價未出現大幅下修，但是接下來如果擴大到3,000億美元美國自大陸進口商品，市場運價估計將進一步承壓。空運部分5月21日的調漲雖未漲滿，貨量與運價表現相當穩定，後續3,000億美元商品主要是電信通訊、電路板、電腦零件等，估計空運貨占六到七成，如果提高關稅，對航空貨運市場的影響會大過海運。

旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】非洲作為大陸全面戰略合作夥伴，是「一帶一路」建設的重要方向，近年雙方逐漸有更多的經貿交流、甚至大陸投注大批人物力與資金、興建非洲的工廠基地等。據統計大陸已連續10年成為非洲第一大貿易夥伴國，且陸企在非洲也不斷遍地開花，至今在非洲的陸企數量已經突破1萬家、其中民企更高達90%。針對中非間的相關合作，據中新網報導引述大陸政府非洲事務特別代表許鏡湖指出，一批新的重大基礎設施建設項目已經建成或正順利推進，人文交流等領域的合作取得積極進展，電子商務、海洋經濟等新興領域的合作方興未艾。當中國遇見非洲許鏡湖表示，中非合作不僅著眼中非共同發展、互利共贏，也為國際社會擴大對非合作創造有利條件，推動更加關注和重視非洲。非洲作為大陸全面戰略合作夥伴，同時也是「一帶一路」建設中的重要方向之一，雙邊往來與合作關係格外重要。由中歐國際工商學院主辦的「當中國遇見非洲」2019中非論壇於8日在上海舉行。該論壇主要由近200位來自中非兩地政界、企業界及學術界的代表應邀出席，就中非全面戰略合作夥伴關係帶來的發展機遇，讓雙方就貿易、基礎建設、醫療衛生、工業化和農業現代化等領域的合作機會展開對話。投資非洲屬市場驅動據了解，大陸已連續10年成為非洲第一大貿易夥伴國。回顧2018年數據，中非貿易額達到2042億美元、年增率達到20%；而截至2018年底，大陸在非洲設立的各類在冊企業超過3700家，對非洲全行業的直接投資存量更超過460億美元。實際上陸企前進非洲腳步更不止如此，中歐國際工商學院院長李銘俊更指出，如今在非洲開疆拓土的大陸民營企業占比高達90%，數量龐大的民企，也讓國外專業機構認為，大陸對非洲投資仍屬市場驅動行為而非單純的政策行為。與會的企業家代表也表示，大陸企業在非洲展開商業實踐時需更積極主動，同時做好本地化發展。此外更必須不斷提高核心技術、打造核心產品，才能在激烈的競爭中存活下來。

基隆市警局、基隆市少年輔導委員會與基隆市校外會昨（十）日在基隆港務分公司舉辦「幸福活力基隆好young、青春安全我來保障」國、高中職校聯合才藝展演暨暑期青春專案擴大預防犯罪宣導活動，計有十六所學校參與，表演精彩，吸引不少民眾到場觀賞。青春專案自六月一日展開，為鼓勵青少年在暑假期間從事正當、健康休閒活動，市警局與少輔會、校外會昨日下午一時三十分，特別在基隆港務分公司二樓舉辦「幸福活力基隆好young、青春安全我來保障」國、高中職校聯合才藝展演暨暑期青春專案擴大預防犯罪宣導活動，除了基隆市各國、高中職的十五所學校學生參與外，馬祖高中學生也遠赴基隆共襄盛舉。基警少年隊指出，這次的活動，提供了少年學子展現青春活力的表演舞台，透過學生青春洋溢，專注自信的才藝表演，融入反毒、反霸凌、反幫派、反色情、反詐欺、反飆車的觀念，點燃觀眾及少年精進健康休閒才藝的熱情，從中獲得最佳的預防犯罪成效。基警少年隊表示，為確保青少年暑期安全活動空間，有效降低被害情事發生，市警局積極規劃各項體能、休閒及知識學習活動，預防青少年偏差行為及被害，維護身心健全發展，並營造優質的生活空間，建立活力、健康的成長環境。【記者簡麗春／基隆報導】基隆市政府教育處聯合市警局、教育部基隆市聯絡處、財政處昨（十）日於基隆港務局大樓二樓以「幸福活力基隆好ＹＯＵＮＧ、青春安全我來保障」為主題共同舉辦校園安全校際聯合才藝展演暨青春專案擴大預防犯罪宣導（見圖），共有十六所國、高中學生參與這次活動。基隆市府教育處表示，基隆長期致力倡導友善校園、營造和樂氛圍，並推動反霸凌及藥物濫用防制，每年度都會以此為主題舉辦各項大型活動，希望藉此提升校園正向能量，進而擴大宣導成效，達成「校園安全、成就你我」之目標。這次活動內容均以各校才藝發展重點為主軸，並融入宣導議題，表演類型涵蓋跳繩隊、跆拳道與原民戲劇舞蹈等等多元項目，透過這次活動，各校均展現出校園正向學習氛圍與基隆長期推動友善校園之成果。教育處指出，市府希望為能夠提供在地學子們一個友善與良好學習環境，每年均會與有關單位共同舉辦大型宣導活動，透過這類活動積極營造與宣導安全、溫馨、適性的友善校園環境，並將反毒、反霸凌的決心落實於校園生活當中，更企盼在各界的努力與支持下，讓基隆市校校皆溫馨、人人皆友善！

（中央社莫斯科10日綜合外電報導）俄羅斯3家大報今天採取非比尋常的行動，在頭版刊登一樣的標題，以抗議他們懷疑一名調查官員貪腐的記者遭栽贓而被控涉及毒品的案子。揭露莫斯科市官員貪腐而聲名大噪的36歲記者戈盧諾夫（Ivan Golunov），6日遭警方拘留，被控涉及嚴重毒品罪行，但他否認相關指控。自1990年代以來，批判當局的俄羅斯記者就常身陷危險，有時候會受到威脅、肢體攻擊，甚至遭謀殺。但戈盧諾夫的支持者說陷害他的手法粗糙，引發媒體罕見齊聲批判，當局更是很不尋常地迅速回應。這是因為俄國總統蒲亭（Vladimir Putin）原已面臨民眾對生活水準的不滿，當局深恐此事會引爆社會動亂。警方表示，他們在戈盧諾夫的背包中發現毒品，如果遭定罪恐面臨10年到20年徒刑。記者同儕和俄國文化界菁英認為，貪腐官員為了將戈盧諾夫消音而誣陷他。他的律師說，他遭員警攻擊和痛毆，但警方否認。俄國3大報「新聞報」（Vedomosti）、「工商日報」（Kommersant）和RBK日報今天罕見地展現團結，頭版標題都寫著：「我是/我們是戈盧諾夫」。他們在聯合聲明中表示，對戈盧諾夫不利的證據站不住腳，並且質疑羈押他的合法性，也要求檢視警方的行為。（譯者：陳昱婷/核稿：林治平）1080610

天主教中華聖母基金會透過影像「用愛，擁抱孩子」偏鄉課輔服務影片，呈現孩子及家庭的故事，影片中傳達他們面對生活最真實的聲音，希望喚起大眾對於偏鄉兒童的重視。在基金會公佈的「2019嘉義縣偏鄉兒童課輔班服務調查現況」中，發現鹿草、朴子兩班課輔班中，有近7成的孩子來自單親、經濟弱勢、隔代教養、新移民等，其中更有26.78%的家庭具有兩種以上家庭問題類型，超過４成比例的孩子主要照顧者並非大眾既定印象的「雙親」，而是由單親爸媽、阿公阿嬤、姑姑、或阿姨等其他親友代為照料。基金會調查數據也顯示，約55%的孩子主要照顧者月收入不到兩萬元，有近30.7%的主要照顧者月收入在一萬元下，更有許多是零收入的家庭；73.2%的照顧者只能部分指導，甚至完全無法指導孩子的課業；近6成的孩子沒有屬於自己的書桌椅，高達近9成的孩子缺乏文具、課外書籍，以及讀書寫字所使用的檯燈，家中光線昏暗不足，孩子常年在困乏的環境下成長學習。基金會以小旬、小妍、瑞瑞三姊弟為例，記憶裡父母親的樣子是模糊的，因為從小和他們最親密的人就是「姑姑」，和高齡的阿公阿嬤一家六口，生活起居休息睡覺都在不到六坪大的小套房裡，家中的一角地板是睡覺的地方，也是孩子們的餐桌與書桌。姑姑哽咽的表示說，一打五的日子持續了近10年，我沒有悲傷的權利，也沒有放棄的念頭，因為我是他們的超人媽媽！如今，三個孩子來到課輔班，在課輔老師及社工的鼓勵和協助下，孩子們在學校課業及人際互動上獲得成就感，自信心增加，笑容更多了，最欣慰的是，看見孩子的成長，有人愛有人疼就是給自己最棒的禮物。天主教中華聖母基金會執行長黎世宏表示，基金會於嘉義縣偏鄉提供課輔班近七年的時間，看到許多令人辛酸、心疼的家庭故事，一直期盼能夠成為孩子及家庭最強大的後盾，像座安全的城堡，為家庭和孩子們擋去城堡外的風雨；課輔班提供孩子們課後點心、溫暖的學習，以及免費的晚餐，希望透過社工與課輔老師的長期陪伴與支持，讓他們有力量面對生活及未來的挑戰，邀請社會大眾一起關注嘉義偏鄉兒童，一起用愛，擁抱孩子，讓他們能快樂的學習，安心長大。更多新聞推薦● 秋行軍蟲入侵台灣 飛牛牧場玉米發現秋行軍蟲幼蟲 防檢局急撲滅防疫

根據董氏基金會今年針對五十歲以上民眾進行的調查，結果發近八成受訪者有意識自己已屆退休年齡，但近四成的民眾尚未開始規劃退休生活，為提醒中、老年人先做好並實踐退休生活的規劃，屆時能無憂老化，董氏基金會表示，調查指出：五十歲以上民眾，越常運動、越常與朋友聯繫者，越快樂，董氏基金會提醒，想要樂齡生活先做好預備。二○一九年透過線上及紙本問卷針對五十歲以上民眾對退休及老年預備之需求現況調查，共回收有效問卷一九○五份。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，受訪者認為退休生活最重要的，依序是「良好身體狀況」、「穩定的情緒狀態」及「保有人際互動」，目前感到最欠缺的是「經濟能力」、「身體狀況」、「運動習慣」建立。而在退休後最想做的事情為「到各地旅遊」、「運動」、「社會服務」！葉雅馨建議尚未退休的民眾，提前做好個別性的規劃，安排能取代工作的活動，藉由「做運動」、「培養嗜好」、「親友相聚」及「從事志工服務」四項行動，讓自己累積正向能量，享有快樂的退休生活。根據董氏基金會二○一六年調查顯示，七十歲以上民眾，每十位有一位有明顯憂鬱情緒，需專業協助。董氏基金會執行長姚思遠表示，要正面積極的享受與安排人生，不要因為年齡而受限，不管是運動、做公益、學新事物，都是退休後可以積極追求的。從語言及行為觀察長者情緒變化。榮總醫院老年精神科蔡佳芬醫師說明，臨床上有許多引發老年憂鬱症的個案都是發生在退休之後，因為過去汲汲於工作，退休頓時失去生活的重心，而「鰥、寡、孤、獨、老」為引發憂鬱情緒的危險因子，蔡醫師建議年長者可以從中來反向思考及預防，例如透過拓展生活圈、安排事情與人連結，做好退休規劃從中找到成就感。而陪伴者可從長者的語言及行為面向進行觀察，當長輩常說出負面想法，如覺得自己沒用、沒朋友，或是說話的次數明顯改變、音量與語調與過往不同；行為上開始常抱怨身體疼痛、眉頭深鎖表情明顯不開心、原來有興趣的活動，都不感興趣了、沒食慾、體重減輕等，就要特別注意，她呼籲，如果發現身旁的人可能有憂鬱症狀，可以鼓勵及陪伴對方尋求專業的協助。寶佳公益慈善基金會今年與董氏基金會合作出版「未來更幸福！退休前必修的十二堂課」、「樂齡圓夢實踐家」兩本書與製拍宣導短片「預約樂齡新舞台」，正是傳達老年生活方式很多元，再創自己的價值，都是保持快樂的方法。

響尾蛇(客)vs費城人(主)比賽時間: 6/11 07:05 策略運彩分析推薦: 響尾蛇受讓+1.5過盤 響尾蛇近五場拿下四場勝利，還是一波四連勝，近期打線狀況不錯，投手群壓制力也表現相當好，拿下連勝一點也不意外，本場先發投手派出克拉克(Taylor Clarke)，防禦率4.84，近期狀況不是那麼穩定，近期的投球內容並不好，失分有偏高的跡象，也是先發輪值裡狀況最差的投手，面對費城人不錯的打線，恐怕討不到便宜。 費城人近五場也是拿下四勝，上一場敗給紅人才終結四連勝，近期打線狀況穩定，投手群表現也中規中矩，本季固守主場相當有一套，主場勝率還保持在六成以上，本場先發投手派出艾柯夫(Jerad Eickhoff)，防禦率4.14，近期表現不是太理想，近期失分偏高，面對打線狀況出色的響尾蛇，失分肯定也會不少。 兩隊投手狀況其實都不是太出色，尤其是費城人艾柯夫更是糟糕，而且響尾蛇打線狀況明顯也比費城人好少許多，而且今年響尾蛇非常會咬盤，是目前客場咬盤王，對於響尾蛇來說更具有優勢，策略運彩分析推薦響尾蛇過盤。 更多精準賽事分析等你來看，FB搜尋「策略運彩分析」 點擊下列網址，立刻關注策略運彩LINE官方，讓我們一起贏未來

我兒子走丟過十幾次。帶他的時候很辛苦，什麼事都得教，運動涼鞋卡進電扶梯他也不會叫、不會求助，我只看到他動作怪怪的，拔他的腳拔不動，我趕快把鞋扣打開，下一秒鞋子就捲壞了。我如果反應不正確捲的就是他的腳。」廖芳珍，又稱澐媽，她與先生育有兩個孩子，小兒子於兩歲半時確診為高功能自閉症，於是她開始努力帶著兒子四處跑療育課程，經歷家中經濟危機，花費大量心力、財力在兒子身上，沒想到大女兒高中時憂鬱症合併焦慮症發作。作母親，總是一路在與未知拼搏。十六年前，廖芳珍的小兒子明澐兩歲半時診斷為高功能自閉症，這之後廖芳珍就帶著全家投入大量心力、財力在兒子的療育課程上。為了讓明澐能更社會化、增進人際交流，廖芳珍還非常注重生活體驗，比如參與自閉兒畫展時，廖芳珍會詢問老師何時布展、何時撤展，除了開幕之外，還帶著明澐參與每個環節，因此往往一個活動就跑許多回。也曾帶明澐參加賞鯨團，第一年遇到上百隻海豚，明澐卻沒「看見」，當下他只在乎船上的窗戶，不停地開關窗戶。直到第二年，明澐才「看到」海豚。自閉兒不會「讀空氣」 招人誤解在廖芳珍的努力之下，明澐隨著年紀漸長、自閉症狀較不明顯，卻反而更引來旁人誤解。比如明澐國中時，舞蹈班的教室在四樓，學校電梯只有老師能搭，明澐的學姊偷開電梯，當下問了他要不要搭，明澐一起搭乘了，後來校方認為這是嚴重違紀，正鬧得滿校風雨時，廖芳珍又接到明澐導師來電抱怨：明澐和隔壁班老師要求搭電梯。電話掛了，一股無力感升起，廖芳珍罵了明澐：能不能不要向隔壁班老師要求搭電梯？明澐回說：我不是「要求」，我只是「詢問」啊！老師說不行我就走樓梯啦。對於旁人懂得「閱讀空氣」，這方面的能力卻是自閉兒較缺乏的，電梯事件雖然在學校鬧得沸沸揚揚，可是明澐無法了解搭電梯的敏感性，對他來說只是很單純的「能搭或不能搭」而已。事後廖芳珍忍不住對明澐說，乾脆開放電梯給學生搭乘好了！明澐卻又回說：不可以！廖芳珍問，為什麼？明澐竟回：「那樓梯怎麼辦？」他反而擔心樓梯失業！好想把自閉兒送走…澐媽開班授課助家長像這樣的故事層出不窮，廖芳珍算是「身經百戰」，回頭看當年無助的自己，對於養育自閉兒不知如何是好，她曾經好希望有個地方能讓她把明澐送去，再帶回來時孩子就能變成一般小孩。廖芳珍決定開班授課，將累積的多年經驗，以及不停學習的特教技能，教授給有需要的家長們。她認為家長最重要的就是「自己要篤定，不能人云亦云。」許多自閉兒家長，包括她都經常迷失，忍不住去追求一般孩子的人生標準、希望自己的孩子也能做到，這樣的追求是沒有意義的；她更進一步說明，所有為孩子做的決定，都是在反映主要照顧者的內心價值觀，要區辨哪些是自己想要的，卻不是孩子需要的。「每個家庭有不同的經濟條件、風格、以及人員組成，唯有家長很篤定地知道方向、會面臨什麼狀況，才能依照自己情況來安排以及取捨。」自閉兒也好想要朋友！此外許多人對自閉兒存有迷思，以為他們只活在自己的世界中。「我接觸這麼多孩子、這麼多家庭，這些孩子都想交朋友。」廖芳珍說，儘管比較缺乏交際能力，但不代表這些孩子沒有友伴需求，有些孩子好想好想要朋友，只是互動方式可能會不恰當。廖芳珍建議，與自閉症者相處時，最重要的還是「尊重」，他與一般人想要的一樣，可以平和的、明確的向他說明自己期望的互動方式。女兒憂鬱症 重修母女關係對於明澐的功課做完了，沒想到還有與大女兒宛玲的功課在等著廖芳珍。過去廖芳珍全心全意專注在明澐的療育上，完全沒有多餘時間單獨留給女兒，女兒幼年時一度因此行為退化，應付不來的廖芳珍也曾對女兒又打又罵。就在宛玲上高中時，終於無力潰堤，憂鬱症焦慮症撲向這個青少女。「這是一個很大的谷底，以前覺得已經一個孩子自閉了，我不要再一個孩子有狀況。」這才攔下兒子的醫生改看女兒，醫生對廖芳珍說：馬麻，你帶弟弟或許可以，帶姊姊全部要重來。廖芳珍感謝有專業的介入協助，後來的發展是漸入佳境的，「透過這麼多人的幫助，女兒看到她自己，我也看到我自己，現在我們一起往上，相處得很自在很舒服，這段路程到現在沒有停。」廖芳珍心目中的媽媽力「光母親這個身分力量就非常大了，好像完全可以為了他們付出，無怨無悔，好喜歡當母親的感覺。當然以前也哭過，曾想為什麼為了他們我要做這麼多選擇？好害怕自己選擇是錯的。但是這兩個小孩讓我一直反省我的內在，很多事情都是在於我自己、我的內在，透過他們讓我看到自己，再重新長出自我的能量。他們帶給我很大的勇氣。」

【早安健康／陳玫妃（靖妃中醫診所院長）】食量一樣，下半身卻愈來愈腫，經血變少，四肢冰冷！ 31歲的P小姐，是個多囊性卵巢症候群的病人，不過情況並不嚴重，來找我是因為她有結婚的計劃，擔心自己四肢肉肉的體型，穿上禮服拍婚紗照會不好看，而且她也很在意臉上痘痘問題。 問診過程中，我發現她的月經量並不多，四肢容易冰冷，屬於痰濕、淤寒、衝任不調的體質，每次月經來的時候，人都會比較疲倦，甚至有掉髮及眼睛痠澀的情況，雖然她的首要目標是減重，但我建議她先調理身體，待內分泌調好，氣血好，再來加重促進代謝的藥方。 其實，一個女人的體態之所以會變胖，與脂肪堆積脫不了關係。脂肪沉積在腰腹臀、大腿內外側、手臂，而這幾個部位通常就是女性代謝不好的地方，另二個原因是產後和更年期，產後因為骨架改變、賀爾蒙的變化，容易造成脂肪堆積。 什麼樣的體質會影響到代謝，第一和內分泌有關，也就是氣血和腎氣，在中醫的定義是一種寒凝，氣血虛、腎氣弱，夾雜痰濕，意即身體過於虛寒，氣血不足、經絡循環不好，造成身體過多熱量無法代謝出去；又或者因寒邪入侵造成身體濕氣過重，導致氣血淤滯，形成下半身水腫或局部肥胖。 檢視方法： 活化下半身循環的方法，下一頁告訴您～ 《陳玫妃醫師診療室》 由上往下拍打腰臀部（膀胱經）、下肢外側（膽經），並由下往上拍打下肢內側（脾經），這3條經絡可活化下半身的靜脈迴流循環。 痰濕阻滯 因氣血虛、腎氣弱、寒凝血淤所致，反應在臨床症狀上是手腳和腰部經常冰冷，並有四肢容易痠麻、胃腸功能不佳、便祕、月經量變少或不孕等困擾。舌苔薄白而膩，脈象多為滑派或沉脈，體型些微肥胖，常伴隨子宮或卵巢問題。 陳玫妃醫師怎麼說？ 當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量且達一定數值時，即演變為肥胖症。較為客觀測量方法是，體重超過標準體重20％，或ＢＭＩ值（體重（kg）／身高（m）平方」大於24。如無明顯病因，稱之為「單純性肥胖症」；因疾病引起者則稱為「繼發性肥胖症」。 《治療方式》 肥胖，首忌便秘，一天排便1～2次基本上是可以接受的。針對濕氣過重的體質，可以施以健脾利水的藥方，針對淤滯型肥胖，則開給活血化淤的藥，改善靜脈迴流，讓氣血代謝情況變好。 像P小姐這種大腿內外側、手臂比較胖的人，多半跟內分泌失調有關，應該先讓排卵情況正常，經血量變多，體質也比較不怕冷之後（大概3～4個月），我才開始搭配加強代謝的藥方，另外針對一些肥胖部位則配合針灸療法。 《治療結果》 西醫的減重方式是抑制食欲或透過一些手術及科學儀器減重，但易胖族群的體質本來就無法代謝囤積過多的熱量！而我的方式，就是把P小姐調理為正常代謝的健康體質，目前已經成功瘦下來，氣色變好、也比較不怕冷了！ 《這樣按摩很舒服》 豐隆穴：位於小腿前外側，外踝尖往上8吋，條口穴外側，距脛骨前緣二橫指（約1.5吋），大約在腳踝外側與膝眼連線的中間點。 按摩方式：每天早晚各5～10分鐘。 本文摘自《經痛，走開！子宮調養好 疾病遠離你：補回氣血，給你好臉色》／陳玫妃（靖妃中醫診所院長）／平凡文化 … 延伸閱讀：

在桃園市長鄭文燦公開表態支持總統蔡英文連任後，新竹市長林智堅也首度在媒體前，公開表態支持蔡英文。林智堅指出，蔡總統三年來到新竹市廿五次，是歷任最支持新竹市建設的總統，而且新竹市已獲中央挹注超過一百五十億元經費，理所當然支持蔡英文總統。（彭清仁報導）民進黨總統黨內初選競爭如火如荼，尋求連任的總統蔡英文受到前行政院長賴清德的強力挑戰。總統蔡英文九日下午到新竹市南寮漁港視察水環境建設，新竹市長林智堅和行政院顧問鄭宏輝等人，也全程陪同。林智堅市長也向蔡總統說明這幾年南寮漁港的改變。有媒體關心林智堅是否支持蔡總統連任問題，林智堅則是首度公開表態支持蔡英文總統！林智堅指出，三年來蔡總統到新竹市廿五次，是歷任總統當中，最支持新竹市建設的總統！而且新竹市已獲中央挹注超過一百五十億元經費，當然支持蔡總統。這也是繼桃園市長鄭文燦之後，又有綠營百里候表態支持蔡英文。不過林智堅也強調，新竹市的建設獲前院長林全、賴清德和現任行政院長蘇貞昌的支持，許多政策都是有延續性的，新竹市因為有三任院長和總統蔡英文的協助，才有今年展現建設的黃金年代。林智堅隨後陪同蔡總統到打卡熱門景點的魚鱗天梯，與眾人和民眾大玩自拍，蔡總統也展現親民一面，與民眾合照。